Mininterno.net FORUM - Combattere l'ansia il giorno dell'esame

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Combattere l'ansia il giorno dell'esame
18 messaggi, letto 2715 volte
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Da: ansioso 19/08/2012 12:46:38
Come si fa?

Da: invasato 19/08/2012 13:10:04
1) cercare di dormire bene la notte precedente
2) non bere troppi caffé e non fumare tanto
3) nei momenti tragici pensare a qualcosa di piacevole (vacanze, gnocca, ecc)

Da: ... 19/08/2012 13:14:19
Qualche goccia di ansiolitico... credo sia l unica!!

Da: ansioso 19/08/2012 13:20:12
quale ansiolitico mi consigli in particolare?

Da: praticante_ 19/08/2012 13:22:06
avevo sentito parlare del Lexodan...

Da: ... 19/08/2012 13:45:09
Alprazolam la mia dott dice che è meglio questo del lexotan x i ragazzi.. Sinceramente non so perché

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Da: Bumba lo psicoterapeuta 19/08/2012 14:09:01
- Messaggio eliminato -

Da: Tridentum 20/08/2012 07:31:42
I consigli migliori sono quelli di "invasato", NON prendete Lexotan e ansiolitici perchè hanno effetto sulla memoria a lungo termine.
E poi l'ansia ci sarà, è del tutto normale bisognerebbe solo cercare di farla diventare terrore.
Speriamo e in bocca al lupo a tutti!!

Da: praticante_ 20/08/2012 12:19:16
Lexotan dicevo solo la mattina dell'esame, di certo non già da ora, quindi non penso che potrebbe causare problemi sulla memoria "a lungo termine" come dici tu, visto che sarebbe da prendere una volta sola

Da: teo 20/08/2012 14:28:42
coca coca e coca

Da: praticante_ 20/08/2012 15:07:22
Coca in che senso scusa? Cocaina o coca cola?

Da: dubbi 26/08/2012 11:29:07
io andrò con una flebo....

Da: il saggio dice 26/08/2012 15:35:45
un bel cannello!

Da: Figo 26/08/2012 15:42:22
Il cammello? Bene, domani faccio un giro al circo!

Da: O_rei 26/08/2012 21:02:43
Una raspa davanti alla commissione

Da: Indecisione 27/08/2012 13:04:37
Il cammello o la rapa?

Da: sonia72 27/08/2012 16:12:25
Una preghiera prima di entrare e una raccomandazione a tutti i santi!!

Da: Praticante sfrontata 27/08/2012 22:13:08
Io non ho alcuna paura, tanto la situazione la sistemo prima a modo mio ;-)

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Da: invasato	19/08/2012 13:10:04
1) cercare di dormire bene la notte precedente 2) non bere troppi caffé e non fumare tanto 3) nei momenti tragici pensare a qualcosa di piacevole (vacanze, gnocca, ecc)

Da: ...	19/08/2012 13:14:19
Qualche goccia di ansiolitico... credo sia l unica!!

Da: ansioso	19/08/2012 13:20:12
quale ansiolitico mi consigli in particolare?

Da: praticante_	19/08/2012 13:22:06
avevo sentito parlare del Lexodan...

Da: ...	19/08/2012 13:45:09
Alprazolam la mia dott dice che è meglio questo del lexotan x i ragazzi.. Sinceramente non so perché

Da: Bumba lo psicoterapeuta	19/08/2012 14:09:01
- Messaggio eliminato -

Da: Tridentum	20/08/2012 07:31:42
I consigli migliori sono quelli di "invasato", NON prendete Lexotan e ansiolitici perchè hanno effetto sulla memoria a lungo termine. E poi l'ansia ci sarà, è del tutto normale bisognerebbe solo cercare di farla diventare terrore. Speriamo e in bocca al lupo a tutti!!

Da: praticante_	20/08/2012 12:19:16
Lexotan dicevo solo la mattina dell'esame, di certo non già da ora, quindi non penso che potrebbe causare problemi sulla memoria "a lungo termine" come dici tu, visto che sarebbe da prendere una volta sola

Da: praticante_	20/08/2012 15:07:22
Coca in che senso scusa? Cocaina o coca cola?

Da: Figo	26/08/2012 15:42:22
Il cammello? Bene, domani faccio un giro al circo!

Da: O_rei	26/08/2012 21:02:43
Una raspa davanti alla commissione

Da: Indecisione	27/08/2012 13:04:37
Il cammello o la rapa?

Da: sonia72	27/08/2012 16:12:25
Una preghiera prima di entrare e una raccomandazione a tutti i santi!!

Da: Praticante sfrontata	27/08/2012 22:13:08
Io non ho alcuna paura, tanto la situazione la sistemo prima a modo mio ;-)